Персональное питание для ваших целей
ИИ подбирает меню под рост, вес, образ жизнь и бюджет. Для спортсменов, диабетиков, детей, аллергиков и всех, кто хочет быть стройнее и здоровее.
Для кого создан NutriPlan
Индивидуальные планы питания для каждого. От спортсменов до детей — мы учитываем все особенности.
Спортсмены
Персональные рационы для набора массы и восстановления после тренировок. Протеины и правильные углеводы.
Диабетики
Меню с низким гликемическим индексом и точным подсчетом углеводов. Контроль сахара без вкуса.
Дети и подростки
Сбалансированное питание для роста и развития. Вкусно, полезно и без вредных добавок.
Аллергики
Меню без глютена, лактозы, орехов и других аллергенов. Безопасно и вкусно.
Похудение
Дефицит калорий без голода. Сжигание жира при сохранении мышечной массы.
Набор массы
Калорийные рационы для роста мышц. Правильное соотношение белков, жиров и углеводов.
Как это работает
Всего 3 простых шага к персональному меню
Заполните данные
Рост, вес, пол, образ жизни, регион и цель (похудение/набор массы)
ИИ анализирует
Алгоритм создает персональный рацион с учетом региона и бюджета
Получите меню
Готовый план питания на неделю с рецептами и списком покупок
Что включает ваш план
- Индивидуальный расчет калорий и БЖУ
- Меню на неделю с рецептами
- Список покупок с ценами в вашем регионе
- Чек-листы для отслеживания прогресса
Начните прямо сейчас
Первый рацион бесплатно
Возможности
Все инструменты для успешного питания в одном месте
Анализ калорий и БЖУ
Точный расчет на основе ваших параметров и целей
Региональные цены
Бюджет рассчитывается по актуальным ценам вашего региона
Чек-листы и напоминания
Следите за прогрессом и не пропускайте приемы пищи
Лайфхаки
Простые советы по приготовлению и хранению еды
Мотивация
Советы по сохранению мотивации и преодолению трудностей
Поддержка
Чат с диетологами и сообщество пользователей
Тарифы
Выберите подходящий план и начните питаться правильно уже сегодня
Бесплатно
навсегда
- 1 расчет рациона
- Базовые рецепты
- Калькулятор калорий
- Без поддержки
Премиум
в месяц
- Неограниченные расчеты
- Рецепты с фото и видео
- Бюджет по региону
- Чат с диетологом
Годовой
в год (-17%)
- Все функции Премиума
- 2 месяца в подарок
- Приоритетная поддержка
- Эксклюзивные рецепты
Начните бесплатно, обновите в любое время
30 дней гарантии возврата денег
Отзывы
"Похудела на 8 кг за 2 месяца! Диета подобрана идеально, не голодная и вкусная"
Мария, 34 года
"Как спортсмен, наконец-то нашел идеальный план питания для набора массы"
Алексей, 28 лет
"Диета для диабетика спасла! Уровень сахара стабилизировался, чувствую себя отлично"
Екатерина, 45 лет
FAQ
Как быстро получить диету?
После заполнения анкеты AI сгенерирует персональный план за 60 секунд.
Можно ли изменить параметры?
Да, вы можете обновить данные в любой момент в личном кабинете.
Как рассчитывается бюджет?
Мы учитываем средние цены продуктов в вашем регионе на текущий момент.
